Cuide do seu corpo com segurança: antes, durante e depois do Carnaval
Duas fases complementares de jejum consciente e detox, com condução diária feita pela Nutricionista Oncológica Patricia Arraes.
É um desafio Seguro e Progressivo
Acompanhamento diário com especialista em nutrição oncológica
Você quer chegar ao carnaval leve e confiante sem precisar fazer o uso das canetas emagrecedoras?
Mas existem coisas que ainda te preocupam:
Medo de fazer jejum do jeito errado
Não sabe como começar sem prejudicar a sua saúde.
Quer recuperar o ritmo
Busca recuperar o corpo depois do tratamento
O cansaço e a falta de energia
Sente-se pesada e sem disposição
Ter mais hábitos sustentáveis
Quer mudanças reais, não dietas da moda.
E o mais importante: aprender como fazer jejum de forma correta, aplicando todas as técnicas para fazer seu metabolismo desbloquear (respeitando toda sua jornada oncológica)!
Desafio: Jejum & Detox
Segurança
Protocolo progressivo (12h → 14h → 16h), sem extremos. Foco em jejum seguro e bem conduzido.
Educação
Aprenda a usar jejum e detox como ferramentas de saúde, não como punição ou restrição.
Comunidade
Grupo no WhatsApp com condução diária, áudios, educação nutricional e acompanhamento de Paty Arraes.
Como vai funcionar o Desafio?
31/01 a 12/02
- 12 dias de mentoria;
- Acompanhamento diários por áudios, estímulos, apoio, checklists e desafios;
- Protocolo progressivo de jejum: de acordo com a tolerância e adequação pessoal;
- Leitura orientativa de exames laboratoriais (para correção de deficiências nutricionais, caso haja (m)) e suporte em grupo.
13/02 a 22/02
Estratégia Importantíssima: Não “abandona” o aluno. Mantém vínculo sem conteúdo pesado. Paty continuará presente!
- Mensagens leves e motivadoras
- Áudios da Paty com doses de nutrição (folia da nutri!)
- Orientações de dano mínimo (sem culpa, sem terrorismo alimentar)
23/02 a 28/02
O grande diferencial estratégico: Aqui você consolida hábitos e recupera o ritmo do corpo após os excessos do carnaval.
- 6 dias focados em detox e recuperação;
- Continuação do suporte e educação;
- Consolidação de hábitos sustentáveis.
O que você recebe ao entrar:
- Grupo exclusivo no WhatsApp
- Condução diária no grupo com Paty Arraes
- Áudios explicativos e acolhedores (verdadeiras aulas!)
- Checklists simples e práticos
- Desafios leves para criar constância
- Materiais de apoio (e-books e guias)
- Plantões de dúvidas ao longo do desafio
- *Não inclui dieta individualizada
- **Não substitui acompanhamento médico nutricional
Jejum, especialmente no contexto oncológico, precisa ser feito com responsabilidade.
Para quem é (e para quem não é):
É para você se:
- Quer organizar a alimentação sem radicalizar;
- Quer reduzir excessos com segurança;
- Sente medo de errar na comida
- Quer usar a alimentação e estratégias certas para não recidivar
- Quer se sentir mais leve e conhecer de vez o jejum e detox de forma segura aplicados na oncologia;
- Busca clareza, não confusão;
- Valoriza ciência e acolhimento.
Não é para você se:
- Procura jejum extremo;
- Quer promessas de cura ou milagres;
- Precisa de dieta individual individualizada;
- Tem contraindicação, sem liberação médica.
- DESAFIO JEJUM & DETOX
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Investimento:
R$ 127
- Acesso completo a todas as fases, conteúdos e suporte
- Acompanhamento por 1 mês
- DESAFIO JEJUM & DETOX
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Quem vai te acompanhar
Sou Patricia Arraes, nutricionista oncológica, formada pelo INCA, com mais de 20 anos de experiência. Minha missão é mostrar que:
Existe VIDA durante e após o câncer e que a alimentação pode ser uma aliada — não um motivo de medo.
Aqui, você é tratada como pessoa, não como protocolo.
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